Arquivos de etiquetas: meditação
Incenso natural: tipos, como usar e como escolher
Um guia simples do incenso natural — os tipos que existem, como usar sem erro e como escolher o aroma certo para relaxar, trabalhar ou meditar.
Os benefícios da meditação e exercícios de mindfulness (atenção plena) para uma vida moderna
A meditação e a prática da atenção plena podem ser uma adição valiosa ao estilo de vida moderno, oferecendo muitos benefícios para a saúde mental e física
Os benefícios da Ayurveda num estilo de vida moderno
A Ayurveda baseia-se na crença de que todas as pessoas têm um dos três doshas: Vata, Pitta e Kapha, e que um equilíbrio saudável destes doshas é fundamental para a saúde física e mental.
Ayurveda. O que é e quais os seus benefícios
Utilizado não só no tratamento e prevenção de doenças, o Ayurveda foca-se no vigor físico, sim, mas também na harmonia entre corpo, mente e alma